Mi a luteális fázis elégtelensége?

Felmérés

Minden lányt vezérelni kell a menstruáció ciklusával kapcsolatos kérdésekben, ha érdekli saját egészségének és leendő gyermekeinek egészségének fenntartása. Melyek az időszakok? Melyik naptól kell számolnia a menstruációt? Hogyan folytassák rendesen? Mely változások csak a normálttól való eltérések, és melyek a gyógyszeres kezelést igénylik? Van-e mód a hormon ciklus nélkül történő szabályozására? Nézzük meg a válaszokat ezekre a kérdésekre együtt..

Bizonyára többször hallotta, hogy a saját havi ciklusának kiszámítása hasznos az egészségének ellenőrzéséhez. Ennek oka az, hogy sok nőgyógyászati probléma elsősorban ciklushiba miatt jelentkezik. Az egyik első kérdés, amelyet egy nőtől kérnek a nőgyógyásznál történő találkozón, pontosan a menstruációs ciklus időtartamára és gyakoriságára vonatkozik. Számos laboratóriumi vizsgálatot szintén el kell végezni, a menstruációs ciklusra összpontosítva..

Hogyan kell kiszámolni az időszakot??

A menstruációt stabilan visszatérő méhvérzésnek nevezik, amelyet általában menstruációs ciklusnak hívnak [1]. Ezt a ciklust ritmikus változások kísérik, nem csak a reproduktív (hormonális) rendszerben, hanem az egész nő testében is. Ezeknek a változásoknak a célja a terhességre való felkészülés.

A stabil menstruációs ciklus a nő egészségének fontos mutatója. A ciklus kezdete a menstruáció 1 napja (a súlyos vérzés kezdete), és vége az utolsó nap az új időszak elõtt..

A modern orvostudomány a következő paramétereket tartja a havi ciklus normájának [2]:

Időtartam - 20 és 36 nap között.
A menstruáció (foltosodás) időtartama 2-7 nap.
Vérvesztés - 50-150 ml.
Az egészségromlás hiánya (szubjektív érzések szerint).

Az ideálnak 28 napos ciklusnak kell tekinteni (amint azt az ősi időkben mondták - holdciklus), a menstruáció időtartama 3-5 nap, a vérvesztés pedig 50-100 ml. A kutatási eredmények szerint ez a ciklus a legtöbb nőnél él [3].

A menstruációs ciklus időtartamának pontos kiszámításához szükség van naptárra és tollra, vagy speciális alkalmazásra az okostelefonon, amelyben meg kell jelölnie a ciklus első és utolsó napját. A teljes kép elkészítéséhez legalább 3 hónapig egymást követő jeleket kell készítenie, de jobb, ha szabályként jelenik meg az időszakok folyamatos megjelölése. Így garantáltan nem hagyja ki a káros változásokat..

A menstruáció ciklusa miatt elveszik?

A ciklus különféle okok miatt eltévelyedhet. Számos olyan nőgyógyászati betegség létezik, amelyet menstruációs rendellenességként sorolnak be és a következő tünetekkel rendelkeznek:

A menstruáció gyakoriságának csökkentése évente 4-7-szer.
A vérzés időtartamát 1-2 napra csökkentve, vagy több mint 7 nappal növelve.
Csökkentett ciklusidő: kevesebb, mint 20 nap.
A szokatlan vérzés megjelenése.
A menstruációs vérvesztés jelentős csökkenése vagy növekedése.
A menstruáció fájdalma, ami jelentős kellemetlenséget okoz.
Menstruáció hiánya több hónapig (6 vagy annál tovább) [4].

Ez a tünetek orvoshoz látogatást igényel, mivel nagy valószínűséggel jelzi a nőgyógyászati betegségek megjelenését.

A pajzsmirigyhormonok szintén jelentős hatással vannak a menstruációs funkciók állapotára és a ciklushiányra [5]. Ugyanakkor az orvosok a menstruációs ciklus kisebb változásait nem tekintik rendellenességnek. Az ilyen kudarcok okai:

Munkahelyi stressz, különösen a fiatal lányok számára. Stresszes körülmények között a test minden rendszere fokozott stressz hatására kénytelen működni, és kiegészítő tápanyag-ellátást igényel. Nagyon gyakran a személyes élet problémái is negatívan járulnak hozzá a ciklus gyakoriságához, stresszt okozva..
Alváshiány: A napi kevesebb, mint 8 óra alvás általában kimerültséghez vezet, és végül túlterheli a test biológiai rendszereit..
A levegőnek naponta kevesebb, mint 2 órán át történő expozíciója elégtelen oxigénellátáshoz vezet, amely felelős az intracelluláris folyamatok szabályozásáért [6].
A nem megfelelő táplálkozás (különösen szabálytalan), amely többek között a női test számára szükséges vitaminok és ásványi anyagok hiányához vezet. Íme néhány példa:
- A tokoferol (E-vitamin) krónikus hiánya a gonidok atrófiáját okozhatja.
- Az aszkorbinsav (C-vitamin) hiánya fokozza a kapilláris törékenységét, fokozza a vérzést.
- A pantoténsav (B5-vitamin) hiányát a nemi mirigyek funkcióinak csökkenése kíséri.
- A cinkhiány veszélyes, ha lelassítja a szexuális fejlődést, a meddőség [7].
Az akklimatizáció befolyásolhatja a menstruációs ciklus gyakoriságát is, különösen azokban az esetekben, amikor az éghajlati zónák gyors megváltozása megtörténik (nagy távolságok síkkal történő utazása)..
A ciklusugrás serdülőkorban lehetséges, amikor sok lány biológiai életkora a naptár mögött van, és a menstruációs ciklus 2-3 évvel később stabilizálódik, mint az általánosan elfogadott.

A legtöbb esetben a normál menstruációs ciklus elérése érdekében meg kell változtatnia az életmódhoz fűződő hozzáállását, és különösképpen gondoskodnia kell a megfelelő táplálkozásról, valamint a vitaminok és ásványi anyagok további beviteléről..

A test változásai a PMS és a menstruáció során

A reproduktív korú nő testének fő funkciója a szaporodás, függetlenül attól, hogy milyen zavaróan hangzik. Ezzel jár a menstruáció jelenléte. Egyszerűen fogalmazva: a méh minden hónapban először készül a megtermékenyítésre, majd terhesség elmulasztása esetén ürül meg [8]..

A menstruációs ciklus fordulóján a corpus luteum elhal, és az első három-öt napban a vérrel és szekréciókkal telített nyálkahártya elszakad a méh falától, és kijön. Ezt követően regenerálódik a méh sebfelületét borító felszíni hám, megújul a nyálkahártya, és a tüszőkben az új petesejtek érési folyamata ismét ovulációval ér véget - ez a legmegfelelőbb fogamzási időszak. Az ovuláció után megismétlik a corpus luteum növekedésének fázisát és az endometrium megvastagodását, amely - ha a petesejt megtermékenyülése nem történt meg - ismét menstruációval ér véget..

A menstruációs ciklus fázisokra osztása attól függ, hogy a reproduktív rendszer milyen fiziológiai változásait veszi alapul - az endometriumban vagy a petefészekben (lásd az 1. táblázatot)..

1. táblázat: A menstruációs ciklus fázisa, időtartama és a hormonális háttér jellemzői

Fél ciklus

A fiziológiai változásokat figyelembe vevő fázisok:

Hormonális tulajdonságok

az endometriumban

a petefészekben

1-14 nap

1.1. Menstruáció - általában a ciklus első 3-5 napjáig tart.

1. A tüsző vagy a tüsző érési fázisa. Ovulációval végződik.

Domináns FSH - tüszõket stimuláló (gonadotrop) hormon, amely serkenti az ösztradiol termelését.

1.2. Az endometrium proliferációs vagy aktív növekedési fázisa.

Az FSH termelése csökken, de a hormonok vezető helyét az ösztrogének, elsősorban az ösztradiol, valamint a kevésbé aktív hormonok - az ösztron és az ösztriol - foglalják el..

2.3. Ovuláció - általában a ciklus 12-15. Napján esik, 1-2 napig tart. A domináns tüsző megreped, és a felszabadult pete elkezdi mozogni a petevezetéken.

A továbbra is magas ösztrogén- és FSH-szint mellett az LH, a luteinizáló hormon rövid távolságra robbant fel, amelynek hirtelen növekedése ovulációt vált ki.

15-28 nap

2.4. A szekréció vagy az endometrium megvastagodásának fázisa a méhmirigyek kiválasztása miatt.

2. Luteális, vagy a corpus luteum növekedési fázisa a szakadt tüsző helyén.

Az összes ösztrogén, valamint az LH és az FSH gyorsan csökken a minimumra, és ebben az időben a progeszteron nyeri a fő szerepet, amelynek csúcsa a ciklus 22 napja. Ezen a ponton számos nőnél alakul ki PMS - premenstruális szindróma.

A menstruációs ciklus első felében a női test az ösztrogének túlnyomó része (1 és 14 nap között), a második része (15 és 28 nap között) a progeszteron hatása alatt van. Ez utóbbi gyakran kiváltja a premenstruális szindróma kialakulását - az egyik olyan diagnózis, amely a modern nők életét oly gyakran bonyolítja..

Az orvostudomány a PMS-t egyértelműen meghatározott tünetekkel rendelkező nőgyógyászati betegségnek sorolja [9]. Ugyanakkor, bár a modern tudomány nem utal e patológia egyértelmű okára, sok tudós kifejti azt a női test központi idegrendszerének hormonális egyensúlyhiányra adott reakciójának eredményeként [10]..

A PMS diagnosztikai kritériumai 11 tünetet tartalmaznak (ezek közül 10-et szignifikáns pszichoemocionális és viselkedési rendellenességeknek nevezik), amelyeket egy világosan meghatározott ciklikus folyamat jellemez [11]:

Depressziós hangulat.
Szorongás és feszültség.
A hangulat jóléte.
Fokozott ingerlékenység.
Csökkent érdeklődés a napi tevékenységek iránt, apátia.
A figyelem laza koncentrációja.
Fokozott fáradtság.
Étvágytalanságok.
Álmatlanság vagy kóros álmosság.
Önkontroll zavar.
Fizikai tünetek:
- masztógia, melyet az emlőmirigyek tompa, robbantó fájdalmai, valamint azok beszorulása jelent meg;
- cephalalgia (fejfájás);
- ízületi fájdalom;
- duzzanat;
- megnövekedett zsíros bőr (pattanások az arcon, zsíros haj stb.).

A PMS diagnosztizálása és a rendellenesség egy meghatározott típusának meghatározása érdekében a fenti tünetek közül legalább ötnek fenn kell lennie. A modern orvostudomány megkülönbözteti az alapvető PMS-t és a fiziológiai (enyhe) PMS-t, amelyben egy nő megjegyzi a fenti tünetek jelenlétét, ám ezeknek nincs jelentős hatása életminőségére.

Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmas tüneteket?

A PMS típusától vagy a menstruáció eltéréseitől függően a terápiás megközelítés eltérő. Azokban az esetekben, amikor az orvos diagnosztizálja a fő PMS vagy az endokrin nőgyógyászati betegség egyik formáját, szisztémás kezelés szükséges..

Fiziológiai (enyhe) PMS vagy menstruáció során jelentkező kisebb kellemetlenség esetén nincs szükség speciális kezelésre, tüneti korrekciót kell alkalmazni olyan gyógyszerekkel, mint például:

Kifejezetten fájdalomcsillapító hatású nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok);
Görcsoldók, amelyek elnyomják a simaizmok izomgörcsét;
Hormonális fogamzásgátlók, amelyek csökkentik a menstruációs vérzést és a fájdalom tüneteit (orvos felírja) [12].

De elindíthatja a vitaminok és ásványi anyagok használatát (ciklikus vitaminterápia) [13]:

A B-vitaminok részt vesznek az összes anyagcserében. [14] Gonadotrop hatásuk van, részt vesznek a hormonális anyagcserében, pozitív hatással vannak az idegrendszerre [15].
A retinol (A-vitamin) jótékony hatással van az epiteliális sejtek növekedésére, valamint az ösztrogén inaktivációs folyamatára (a B6 és B9 vitaminnal kombinálva) [16].
A tokoferol (E-vitamin) nélkülözhetetlen alkotóeleme a fehérje anyagcserének és a helyreállítási folyamatoknak, hiánya negatívan befolyásolja a hipotalamusz működését [17].
A magnéziumsók növelik a vizeletkibocsátást, csökkentik a duzzanatot és enyhítik a szorongást.

A megelőző és enyhe tüneti intézkedések magukban foglalják a növényi termékek használatát is, amelyek magukban foglalhatják:

A Vitex agnus-castus, vagy a szent vitex, ez is egy általános ág, vad (vagy monostikus) paprika, szűz, Ábrahám fa. A növény különféle részeinek kivonata illóolajokat, tanninokat, flavonoidokat, iridoidokat, alkaloidokat, vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz. De a legfontosabb az, hogy a szent vitex természetes fitohormonok forrása, amelyek pozitív hatással vannak az enyhe PMS tünetekre [18].
Hypericum perforatum, vagy orbáncfű, ő is orbáncfű, sárga orbáncfű, orbáncfű, betegség, mezei nyúl vér, vérember, vörös fű. A nőgyógyászati gyakorlatban a növény virágjából kivonatot használnak, amely elősegíti a pszicho-érzelmi háttér normalizálását [19]..

Azon nők esetében, akik hajlamosak olyan betegségekre, mint a gyomor- vagy nyombélfekély, valamint vese- vagy májbetegség, a gyógyszereket orvosnak kell kiválasztania..

Tehát, miután meghatározta az élet prioritásait az egészségének megőrzése és az egészséges gyermek szülés iránti vágy miatt, egy modern lány a menstruáció ciklusának időben történő megfigyelésével figyelmet fordíthat a normától való eltérésre. Súlyos változások esetén keresse fel a nőgyógyászati konzultációt. És abban az esetben, ha az eltérések jelentéktelenek, javíthatja a jólétét tüneti kezelés, valamint vitamin-ásványi komplexek alkalmazásával, amelyek korrigálják a ciklust a kellemetlen állapotok megelőzése érdekében.

Kétfázisú vitamin és ásványi anyag komplex a menstruációs ciklus normalizálására

Miután úgy döntött, hogy kijavítja a kellemetlen PMS-tüneteket, vagy menstruációk során a diszkomfortot megszünteti vitaminok és ásványi anyagok segítségével, figyelnie kell a CYCLOVITA ® komplexre, amelynek nincs analógja az orosz piacon..

Először megjegyezzük, hogy a CYCLOVITA ® készítmény egyediségét a 2443422 számú találmány szerinti szabadalom is megerősíti [20]. A nőknek szánt készítmény, amely magában foglalja a növényi eredetű vitaminok, nyomelemek és mikrotápanyagok komplexét, úgy van megtervezve, hogy a menstruációs ciklus első és második felének sajátosságai maximálisan figyelembe vegyék a hormonális szintet..

A CYCLOVITA ® kifejezetten befolyásolja a nő megváltozott hormonális állapotát, és ennek eredményeként képes fenntartani és javítani a nő reproduktív egészségét. Hogyan jelenik meg? Az IUD CIKLOVITA ® alkotóelemei hozzájárulnak [21]:

a menstruáció alatt fellépő fájdalom csökkentése;
rendszeres menstruációs ciklus kialakulása;
a PMS megnyilvánulásainak enyhítése;
a reproduktív rendszer normalizálása [22].

Tehát a menstruációs rendellenességekben szenvedő 18-35 éves korosztályú nők gyakran bizonyos tápanyagok hiányával rendelkeznek:

a havi ciklus első felében - szinte az összes B csoportba tartozó vitamin, valamint a cink és a szelén;
a havi ciklus második felében - A, C, E vitamin, réz és nagyobb mértékben, mint az MC, a szelén és a cink első felében.

A női test igényeit a CIKLOVITA ® jól kielégíti, mivel egy kétfázisú vitamin- és ásványi anyag komplex, amelyet a nő testében a ciklikus változások figyelembevételével hoztak létre. A havi ciklus különböző fázisaiban a vitaminok és a mikroelemek szükségességére vonatkozó kutatások alapján két készítményt fejlesztettek ki - CYCLOVITA ® 1 és CIKLOVITA ® 2, amelyek összesen tartalmazzák:

12 vitamin: A, E, B₁, BAN BEN₂, BAN BEN_{TÓL TŐL}, BAN BEN_öt, BAN BEN_kilenc, BAN BEN₁₂, PP, D, E, P;
5 nyomelem: réz, cink, jód, szelén, mangán;
rutin és lutein.

Az adagot optimálisan választják meg a menstruációs ciklus ösztrogén és progeszteron hormonális fázisaihoz, és a megfelelő napokban kell bevenni..

A vizsgálatok eredményei [23] szerint a CIKLOVITA ® étrend-kiegészítőt három kezelést szedő betegekben észrevehetően csökkent a fájdalmas időszakok és a PMS tüneteivel kapcsolatos panaszok száma; a nők többségében helyreálltak a menstruáció rendszeres ciklusa; csökkent menstruációs igény a menstruáció alatt; az olyan tünetek, mint a fejfájás, ingerlékenység és idegesség kevésbé nyilvánvalóak; az arc és a végtagok csökkent duzzanata; valamint az emlőmirigyek elragadása és fájdalmas érzések bennük. Emellett normalizálták a vérplazma vitamin- és mikroelemeinek tartalmát, javultak a bőr állapota (az olajosság és a pattanások csökkenése), a haj (a hajhullás és a seborrhea tüneteinek csökkentése) és a körmök (a törékenység csökkentése).

Ellenjavallatok a komponensek egyéni intoleranciája, a terhesség és a szoptatás. Használat előtt javasolt orvoshoz fordulni..

P. S. Részletesebb információk és ajánlások a nem hormonális CYCLOVITA ® komplex bevételére a cég weboldalán érhetők el..

* A „CIKLOVITA® vitamin-ásványi anyag komplex” biológiailag aktív étrend-kiegészítő száma a Rospotrebnadzor állami regisztrációs igazolásainak nyilvántartásában - RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, regisztráció dátuma - 2017. július 24..

A vitaminok és ásványi anyagok speciálisan kiválasztott adagokban történő bevétele a fázisokkal hozzájárul a rendszeres menstruációs ciklus kialakulásához.

Szabálytalan menstruáció, hangulati ingadozások, súlygyarapodás, fáradtság, csökkent nemi vágy - ezek a tünetek a hormon hormonális egyensúlyhiányára utalhatnak.

A vitaminok és ásványi anyagok fontos szerepet játszanak a női reproduktív rendszer szervének stabil működésének fenntartásában.

A hormonok kiegyensúlyozatlansága fájdalmat okozhat az Ön időszakában.

A CIKLOVIT ® alkotóelemei segítenek csökkenteni a menstruáció során fellépő fájdalmas érzéseket, a menstruáció előtti feszültséget és fenntartják a rendszeres ciklust. *

* "A" CYCLOVITA "étrend-kiegészítők hatékonyságának és biztonságosságának vizsgálata a menstruációs rendellenességek és a premenstruációs feszültség szindróma kezelésében." Gromova O.A. 2011/08/22
** A ciklikus mikrotápanyag-korrekció hatékonysága a menstruációs funkció szabályozására menarche kialakulásának zavara esetén. NAK,-NEK. Limanova és munkatársai, 2. nőgyógyászat, 14/2012. Kötet

1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
5 https://clck.ru/EhYJ8
6 https://clck.ru/EhYJ8
7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
21 https://clck.ru/EhYJj
22 https://medi.ru/info/12408

Noha a vitaminok és ásványi anyagok hiánya gyakori probléma a nő egészségében, azt is meg kell érteni, hogy az ilyen hiány szelektív lehet, vagyis csak bizonyos tápanyagokat érint, és egyensúlyhiányként nyilvánul meg. Ezért a hosszú távú használatra szánt IUD-t úgy kell megválasztani, hogy ne nézzen szembe az ellenkező problémával - hipervitaminosis és hyperhismicroelementosis - a test túltelítettsége az egyes tápanyagokkal. Ügyeljen arra, hogy a készített komplex készítmények ne haladják meg az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériuma által ajánlott napi adagokat.

Menstruációs ciklus, annak fázisai

Semmi sem beszél annyira ékesszólóan a nő egészségéről, mint a menstruációs ciklus. Valójában a reproduktív rendszer ezen funkciója számos tényezőtől függ, amelyek az egész testet egészében érintik. Annak megértéséhez, hogy melyik ciklus normális, és melyik kórosan megváltozott, meg kell ismernie a ciklus alapvető paramétereit és fázisait..

Mi a menstruációs ciklus: mikor kezdődik és mennyi ideig tart?

A menstruációs ciklus a női reproduktív rendszer egyik fő funkciója. Ez sok tényezőtől függ. Körülbelül 11-13 éves kortól hormonális változások lépnek fel minden lány testében. Ez magában foglalja a nemi mirigyek és szervek változásainak elpusztítását. Az első menstruáció megjelenése után, amelyet menarche-nak hívnak, és a menopauza előtt minden nő rendszeresen ürül. Körülbelül rendszeres időközönként.

A menstruációs ciklus biológiai célja a női test felkészítése a lehetséges terhességre. A petesejtnek a méh falába történő beültetésének hiányában, a hormonok hatására menstruáció történik.

Normál menstruációs ciklus

Általában a menstruációs ciklus 21-35 napig tart, ami az egyes szervezetek szerkezetének egyedi jellemzőivel függ össze. A ciklus napjainak visszaszámlálása a menstruáció első napjától kezdődik. Az ismételt menstruáció az ovuláció után 12-16 nappal jelentkezik. Annak érdekében, hogy jól megértsük az MC tulajdonságait, ismernünk kell a ciklus fázisait és jellemzőit..

A menstruációs ciklus fázisai

A teljes menstruációs ciklust feltételesen négy szakaszra lehet osztani:

Mindegyik fázis fontos fiziológiai jelentőséggel bír, amelynek célja a terhesség fenntartása és kialakulása. Ha a fogantatás nem történt meg, akkor menstruáció lép fel. Egyes orvosok a menstruációt ábrázoltan a méh "könnyének" hívják, mert a terhesség elmulasztott.

Menstruációs

A kezdeti szakasz, a kiindulási pont a foltosodás megjelenése. A menstruáció első napjaival fájdalmas fájdalom jelentkezhet az alsó hasban, amely a hormonok erőteljes aktivitásával jár, amelyek hozzájárulnak a méh belső felületét lefedő hám visszautasításához. Ez az időszak 3-7 napig tart. A menstruáció alatt egy nő napi átlagosan körülbelül 50 ml vért veszít. Az MC első napján az ösztrogén hormonok szintje a legalacsonyabb.

A follikuláris

Születésétől kezdve minden nő testében nagyszámú tojás található, amelyek érett állapotukban felszabadulnak a petefészekből, és készen állnak a megtermékenyítésre. A follikuláris fázis elején testünk fő endokrin mirigye, az agyalapi mirigy follikulusstimuláló hormont (FGS) termel. Ez a hormon stimulálja az egészséges tojások érését a tüszőkben. Maga a tüsző egy kis folyadékbuborék, amelynek belsejében éretlen tojás van.

A hormonok hatására a tojások több tüszőben érlelődnek, amelyek közül az egyik nagy dominánsvá válik. A tüsző petesejtje lesz a fogamzásra kész. A tojás növekedése mellett az ösztrogén szintje is növekszik. A méh nyálkahártya ebben az időben telített tápanyagokkal és vérrel, megvastagodik és megteremti a szükséges feltételeket a megtermékenyített pete implantációjához. Ugyanazon ösztrogének hatására nő a nyálkahártya mennyisége a női testben, ami elősegíti a sperma számára, hogy hosszabb ideig fenntartsa tevékenységét, és gyorsabban mozogjon a nemi szervek mentén. Sok lány és nő észrevette, hogy a menstruáció befejezése után nyálkahártyák, kissé homályos ürülések lépnek fel a hüvelyből, ez az a nyálka.

A sárgatest

Ahogy az ösztrogénszint emelkedik, a női test egyre jobban felkészül az ovulációra. Megérkezik az a pillanat, amikor az ösztrogének hatására oktulációs túlfutás (magas ugrás) lép fel a luteinizáló hormonra. Ezt a folyamatot a tüsző megrepedése és egy érett pete felszabadulása kíséri, amelyet a méh petevezetékébe küldünk. Ezt az időszakot ovulációnak nevezik..

ovulációs

A nők körében van egy vélemény, hogy az ovuláció a ciklus 14. napján történik, de ez nem teljesen pontos mutató, mivel minden nő teste egyedi és a ciklus eltérő. Az ovuláció napja minden hónapban 1-2 nappal eltolódhat mindkét irányba. Általában ezt a folyamatot nem kísérik tünetek, de néhány lány éles rövid távú fájdalmat érezhet a petefészek területén, enyhe rossz közérzetet és szédülést. Ezek a tünetek riasztóak lehetnek a petefészek tüsző megrepedésekor, és orvosi beavatkozás nélkül 1-2 órán belül eltűnhetnek..

Érdekes! A modern nőgyógyászok gyakran expressz tesztet használnak, amely segít meghatározni az ovuláció napját 1 napos pontossággal, meghatározva a luteinizáló hormon szintjét a szervezetben. Ebben az időszakban a gyermek fogamzásának esélye jelentősen növekszik..

Ennek a fázisnak az időtartama egyedi, de a tojás életciklusa körülbelül 1 nap, míg a sperma 3-5 napig aktív maradhat. Ebben az időszakban a legnagyobb esélési esély.

Mi történik egy üres tüszővel? A tojástól megszabadulva, méretében aktívan összehúzódik és előállítja a progeszteron hormont, amely fenntartja a méhben a kedvező környezetet a megtermékenyített pete beültetéséhez. A szerződéskötés révén a progeszteron mellett ösztrogént termel. A test folyamatosan változó hormonális háttere változásokkal jár más szervek és rendszerek működésében. Tehát a ciklus ezen időszakában sok nő fokozott ingerlékenységet, hangulatcsökkenést, az emlőmirigyek duzzanatát és fájdalmát, puffadást, a lábak duzzanatát érzi, amelyet az orvosi szlengben PMS-nek vagy premenstruális szindrómának neveznek..

Terhesség esetén az ösztrogén és a progeszteron szintje hosszú ideig magas marad, amíg a méhlepény teljes mértékben ellátja funkcióit. Ellenkező esetben a méhben a benőtt nyálkahártya kiürül, és a következő menstruáció következik be..

A normál menstruációs ciklus élettana

Írta: Dr. Wrin Corrin K.
Szerkesztők: William F. Crowley Jr., M.D.
Amy B. Middleman, M. D., Ph.D., oktatási professzor
Főszerkesztőhelyettes, Catherine A. Martin, MD

összefoglalás

A menstruáció első napja általában a ciklus első napja (1. nap). Az egész ciklust két szakaszra osztják: follikuláris és luteális.

A follikuláris szakasz a menstruáció megkezdésével kezdődik és a luteinizáló hormon (LH) koncentrációjának gyors növekedésének napján fejeződik be..
A luteális szakasz az LH koncentráció gyors növekedésének napján kezdődik és a következő menstruáció kezdetén ér véget.

A felnőtt nők menstruációs ciklusának átlagos időtartama 28-35 nap, ebből körülbelül 14-21 nap a tüszőfázisban és 14 nap a luteális szakaszban van. A 20 és 40 év közötti nők körében viszonylag kis ingadozások vannak a ciklus hosszában. E korosztályhoz képest jelentősebb időbeli ingadozások figyelhetők meg a menarche utáni első 5-7 évben és a menstruáció befejezése előtt az utolsó 10 évben (3. ábra).

A legtöbb esetben a menstruációs ciklus időtartama 25-30 év között van, majd fokozatosan csökken, így a 40 éves nőknek rövidebb ciklusuk van. Az intermenstruációs intervallum változásai elsősorban a follikuláris fázis változásaival alakulnak ki, míg a luteális szakasz időtartama viszonylag változatlan marad.

Bevezetés

A normál menstruációs ciklus egy finoman koordinált, stimuláló és gátló hatású ciklikus folyamat, amelynek eredményeként egy érett tojás felszabadul egy száz és ezer ősi tüszőből. Különböző tényezők vesznek részt a folyamat szabályozásában, ideértve a még azonosított hormonokat, paracrin és autokrin tényezőket. Az adenohipofízis és a petefészek hormonok koncentrációjának ciklikus változásait az ábrák mutatják (1. ábra és 2. ábra).

1. ábra. Hormonális változások a normál menstruációs ciklus alatt. Az agyalapihormonok (FSH és LH, bal oldali panel) és a petefészkek (ösztrogén és progeszteron, jobb oldali panel) koncentrációjának szekvenciális változása a szérumban egy normál menstruációs ciklus alatt. A menstruáció első napja általában a ciklus első napja (itt a 14. napként jelenik meg)..
A ciklust két szakaszra osztják: a follikuláris szakasz - a menstruáció kezdetétől az LH koncentráció hirtelen emelkedéséig (0. nap) és a luteális szakasz - az LH koncentráció csúcsától a következő menstruációig. A szérum ösztradiol koncentrációjának pmol / L-re (pmol / L) való konvertálásához szorozzuk meg a grafikont 3,67-kel, és a szérum progeszteron koncentrációjának nmol / L-re (nmol / L) való átszámításához, a grafikonot szorzzuk meg 3,18-tal.

2. ábra Menstruációs ciklus

Ez az áttekintés a normál menstruációs ciklus élettanáról szól..

A menstruációs ciklus fázisai és időtartama

A menstruáció első napja általában a ciklus első napja (1. nap). A menstruációs ciklus két szakaszra oszlik: follikuláris és luteális.

A follikuláris szakasz a menstruáció megkezdésével kezdődik és a luteinizáló hormon (LH) koncentrációjának gyors növekedésének napján fejeződik be..
A luteális szakasz az LH koncentráció gyors növekedésének napján kezdődik és a következő menstruáció kezdetén ér véget.

A menstruációs ciklus átlagos időtartama felnőtt nőknél 28-35 nap, ebből kb. 14-21 nap a follikuláris fázisban és 14 nap a luteális szakaszban van [1,2]. A 20 és 40 év közötti nők között a ciklus időtartama meglehetősen jelentéktelen ingadozást mutat. E korosztályhoz képest a menstruációs ciklus időtartamának jelentősebb ingadozása figyelhető meg a menarche utáni első 5-7 évben és a menstruáció befejezése előtt az utolsó 10 évben (3. ábra) [1].

3. ábra A menstruációs ciklus időtartamától való függőség. A menstruációs ciklus időtartamának életkor szerinti megoszlására megjelenített százalékokat a 200 000 ciklus eredményein kapjuk. A menstruációs intervallum meghosszabbodása nőknél közvetlenül a menarche után és több évvel a menopauza előtt fordul elő.

A jövőben ez a cikk a hormonális változásokat, valamint a petefészek és az endometrium változásait veszi figyelembe, amelyek a menstruációs ciklus különböző szakaszaiban fordulnak elő..

Korai tüszőfázis

A korai tüszőfázis az az időszak, amikor a petefészek a legkevésbé hormonális aktivitású, ami az ösztradiol és a progeszteron alacsony koncentrációjához vezet a szérumban (1. ábra). Az ösztradiol, a progeszteron és esetlegesen az A hipofízisre gyakorolt negatív visszacsatolás gátló hatásaitól felszabadítva, a késői luteális / korai follikuláris fázisban a gonadotropint felszabadító hormon (GnRH) koncentrációjának ingadozásainak gyakoriságának megnövekedéséhez vezet, majd a folliculusokat stimuláló hormon szérumkoncentrációjának későbbi növekedésével (FS). körülbelül 30% -kal [4]. Az FSH szekréciójának enyhe növekedése úgy tűnik, hogy a fejlődő tüszők medencéjét toborozza.,

A kis tüszők kiválasztott készletéből kiválasztódó inhibitor B szérumkoncentrációja a korai follikuláris fázisban maximális, és szerepet játszhat az FSH-koncentráció további növekedésének visszaszorításában a ciklus ezen szakaszában (4. ábra) [8]. Ebben az időben az LH koncentráció ingadozásainak gyakorisága is hirtelen megnövekszik, a késői luteális fázisban négy óránként egy ingadozástól a korai follikuláris fázisban 90 percenként egy ingadozásig [9].

4. ábra Hormonszint: idősebb és fiatalabb reproduktív életkor. Az idősebb korcsoportban (35-46 éves; n = 21) a gonadotropinok, a szexuális szteroidok és az inhibitorok napi szintje vörös, a fiatalabb korcsoportban (20-34 éves; n = 23) - kék.

A korai follikuláris fázist egyedülálló neuroendokrin jelenség is jellemzi: alvás közben az LH koncentráció ingadozásainak lelassulása vagy megszűnése, amely a menstruációs ciklus más szakaszaiban nem fordul elő (5. ábra). A folyamat mechanizmusa jelenleg ismeretlen.

5. ábra Az LH epizódikus szekréciója a follikuláris fázisban. Az epizodikus LH szekréció mintái a menstruációs ciklus korai (RFF), középső (SPF) és késői (FFF) follikuláris szakaszaiban. A 0. nap az LH-koncentráció hirtelen növekedésének napja a ciklus közepén. Az RFF egyedülálló módon csökkenti az LH szekréciót az alvási fázisban.

Petefészek és endometrium. Az ultrahangvizsgálat a menstruációs ciklus ezen szakaszára jellemző petefészkekben nem mutat változást, kivéve az előző ciklusból megmaradó, néha észrevehető regressziós corpus luteumot. Az endometrium a menstruáció alatt viszonylag egyenletes, a menstruáció befejezése után egy vékony réteg. Ebben az időben a 3-8 mm átmérőjű tüszők láthatók.

Középső tüsző fázis

Az FSH szekréciójának mérsékelt növekedése a korai follikuláris fázisban fokozatosan serkenti a folliculogenesis-t és az ösztradioltermelést, ami a tüszők növekedéséhez vezet a medencéből, ebben a ciklusban kiválasztva. Miután néhány tüsző megérkezett az antra stádiumba, granulosa sejtjeik hipertrofizálódnak és megoszlanak, ami az első ösztradiol szérumkoncentrációjának növekedéséhez vezet (az aromatáz FSH stimulálásával), majd az inhibin A-hoz..

Az ösztradioltermelés negatív visszacsatolási mechanizmus általi növekedése befolyásolja a hipotalamust és az agyalapi mirigyet, ami a szérum FSH és LH koncentrációjának csökkenéséhez, valamint az LH ingadozások amplitúdójának csökkenéséhez vezet. Összehasonlításképpen: a GnRH impulzusok generációját kissé felgyorsítottuk az LH rezgések frekvenciájának átlagértékeire - óránként egyre (szemben a follicularis fázis kezdetén 90 perc alatt lezajló értékkel). A GnRH stimulálása feltételezhetően az előző luteális fázisból származó progeszteron negatív visszacsatoló hatásának befejezésével jár. A petefészek és az endometrium változásai. A menstruáció kezdetétől számított első 7 napban, a petefészek ultrahangvizsgálatával, 9-10 mm méretű antra tüszők láthatók. Az ösztradiol növekvő koncentrációja a plazmában az endometrium proliferációjához vezet, amely vastagabbá válik, növekszik a mirigyek száma, és megjelenik egy "hármas sáv" (háromrétegű) kép, amely látható az ultrahangvizsgálat során (2. ábra) [10]..

Késő tüszőfázis

Az ösztradiol és az inhibin A szérumkoncentrációja az ovuláció előtti héten naponta növekszik, mivel ezeket a hormonokat a növekvő tüsző termelte. A szérum FSH és LH koncentrációk ebben az időben esnek az ösztradiol és esetleg a petefészekben termelt egyéb hormonok negatív visszacsatolási hatásai miatt (1. ábra). A domináns tüsző meghatározása után az FSH indukálja az LH receptorok megjelenését a petefészekben, és fokozza az intrauterin növekedési faktorok, például az inzulinszerű növekedési faktor 1 (IGF-1) szekrécióját..

A petefészek, az endometrium és a méhnyakcsatorna nyálkahártyájának változásai. A késői follikuláris fázisban meghatározódik az egyetlen domináns tüsző, az érlelő tüszőkészlet többi része megáll a fejlődésében és atrezia megy keresztül. A domináns tüszõ mérete napi 2 mm-rel növekszik, amíg az érlelt átmérõje 20–26 mm.

Az ösztradiol növekvő koncentrációja a szérumban a méh endometriumának fokozatos megvastagodásához, valamint a méhnyak nyálkahártyájának mennyiségének és "nyújthatóságának (nyálka kristályosodásának) növekedéséhez vezet. Sok nő észreveszi ezeket a nyálkahártya-változásokat. A méhnyakcsatornából származó menstruációs ciklusok menstruációs ciklusainak vizsgálata kimutatta a MUC5B mucin fehérje csúcskoncentrációját a késői follikulus fázisban, ami fontos lehet a sperma bejutásakor a méhüregbe [11].

Luteális fázis: a középső ciklus gyors növekedése és ovulációja

Az ösztradiol koncentrációja a plazmában tovább növekszik, amíg az ovuláció előtti napon eléri a maximális értéket. Ezután egy egyedi neuroendokrin jelenség jelentkezik: gyors növekedés a ciklus közepén [12]. A gyors növekedés a petefészek hormonjai (például az ösztradiol vagy a progeszteron) által az LH szekréció negatív visszacsatolás-szabályozásától hirtelen pozitív visszacsatolási hatás felé forduló hirtelen átmenetet jelent, amely az LH-koncentráció tízszeresére növekszik, és a szérum FSH növekedése valamivel kevesebb (1. ábra). ). Az ösztrogén és a progeszteron mellett a petefészek által termelt egyéb tényezők is hozzájárulnak az LH koncentráció gyors növekedéséhez. A ciklus közepén megfigyelthez hasonló szérum LH-koncentrációt nem lehet elérni az ösztrogén és a progesztin egyszerű adagolása révén a nők korai follicularis szakaszában [13]..

Ebben az időben az LG impulzus oszcillációs frekvenciája körülbelül óránként egyszer fordul elő, de az impulzus rezgéseinek amplitúdója jelentősen megnő. Az LH felszabadulásának mechanizmusában a negatív helyett a pozitív visszacsatolásos hatásoktól való átmenet jelenleg nem ismeretes. Ezt elősegítheti a GnRH receptorok számának növekedése az agyalapi mirigyben, de ha a GnRH célzottan kerül be az agyalapi mirigybe, akkor valószínűleg nem történnek változások [14].

A petefészek változásai. Az LH gyors emelkedése jelentős változásokat vált ki a petefészekben. A domináns tüszőben lévő petesejt befejezi első meiotikus megosztását. Ezen felül növekszik a plazminogén aktivátor és más, az ovulációs folyamathoz szükséges citokinek helyi kiválasztása [15,16]. Körülbelül 36 órával az LH-koncentráció gyors növekedése után a petefészke felszabadul a petefészekről a petefészek felületén. Ezután a petevezetékben vándorol a méhüregbe. A tüszőrepedés és a petesejt felszabadulásának folyamata szorosan kapcsolódik az LH gyors növekedéséhez; Ezért a szérum vagy a vizelet LH-koncentrációjának mérése felhasználható az ovuláció időzítésének megítélésére a terméketlen nőknél.

A tojás felszabadulása előtt a körülötte lévő granulosa sejtek luteinizálódni kezdenek és progeszteront termelnek. A progeszteron gyorsan lelassítja az LH impulzusgenerátort, így az LH impulzusok ritkábban fordulnak elő a gém fázisának vége felé. Méhnyálkahártya. A szérum progeszteron koncentrációjának fokozatos növekedése súlyos hatást gyakorol az endometrium alsó rétegeire, ami a mitózis megszűnéséhez és a mirigyek "szervezettségéhez" vezet [17]. Ez a változás ultrahangvizsgálattal viszonylag rövid idő alatt kimutatható az ovuláció után: a "hármas csík" képe eltűnik, az endometrium egyenletesen világos lesz (2. ábra>) [10].

Közép és késői luteális fázis

A középső és a késői luteális szakaszban a progeszteron a corpus luteum általi kiválasztódása fokozatosan növeli koncentrációját. Ez viszont az LH koncentráció ingadozásainak gyakoriságának fokozatos csökkenését eredményezi 4 órán belül egy ingadozásig. A progeszteronkoncentráció ingadozása röviddel azután kezdődik, hogy az LH-koncentráció ingadozása lelassul. Ennek eredményeként a szérum progeszteron koncentrációja jelentősen ingadozik a luteális fázis alatt (6. ábra) [19]. Az Inhibin A szintén a corpus luteum által termelődik, és szérumkoncentrációja a luteális fázis közepén fordul elő. Az inhibin B szekréciója gyakorlatilag hiányzik a luteális fázisban (4. ábra). A szérum leptin koncentrációja a luteális fázisban a legmagasabb [20].

6. ábra Az LH ingadozása serkenti a progeszteron felszabadulását a középső lant fázisban. A luteinizáló hormon és a progeszteron plazmakoncentrációja a 24 órás vérmintából 10 perces időközönként normál nőknél, a középső luteális szakaszban. Jelentős összefüggés van az LH ingadozása és a plazma progeszteronkoncentrációja között. A szérum progeszteron koncentrációjának nmol / L-re (nmol / L) való konvertálásához szorzzuk meg 3,18-tal.

A késői luteális szakaszban az LH szekréció fokozatos csökkenése a progesteron és az ösztradiol termelésének fokozatos csökkenéséhez vezet a corpus luteumban, megtermékenyített pete hiányában. Amikor azonban egy petesejt megtermékenyül, az ovulációt követő néhány napon belül beültetik az endometriumba. A megtermékenyítés utáni korai embrionális periódus a korion gonadotropin termelésével kezdődik az embrió által, amely támogatja a corpus luteum és a progeszteron termelődését.

Az endometrium változásai. Az ösztradiol és a progeszteron felszabadulásának csökkenése a regresszív corpus luteumból az endometriumba történő véráramlás leállását, az endometrium kilökődését és a menstruáció kezdetét körülbelül 14 nappal az LH koncentráció gyors növekedése után. A menstruáció nem pontosan jelzi a menstruációs ciklus hormonális eseményeit, mivel az endometrium kilökődésének kezdete és a hormon szérumkoncentrációjának csökkenése a luteális fázisban szignifikánsan különbözik egymástól (2. ábra) [4]. Mivel a corpus luteum csökkenti a szteroidtermelést, a hipotalamusz-hipofízis rendszer megszabadul a negatív visszacsatolásoktól, növekszik az FSH-szint, és így a következő ciklus kezdete.

Az Immunológiai és Reprodukciós Központ szakembereinek fordítása

Ha gyermeket akar fogantatni, akkor ismernie kell a menstruációs ciklus fázisát.

Előbb vagy utóbb minden lány találkozik a „menstruációs ciklus” fogalmával. Mi a menstruáció? Melyek a menstruációs ciklus fázisai, milyen időtartamot tekintik normálisnak, és hogyan lehet azt kiszámítani?

Mi a menstruációs ciklus??

Mit jelent a "menstruációs ciklus" kifejezés? Ez egy kicsi naptári időszak, amely a periódus első napján kezdődik és az utolsóval végződik. A menstruáció egy természetes folyamat, amely minden fizikai és pszichológiailag egészséges nőben előfordul havonta, nem számítva a várandós anyakat és a nőket a szoptatás ideje alatt. Így működik a természet: azonos idő eltelte után a testet újjáépítik a lehetséges fogantatáshoz, és felkészíti a feltételeket a legkényelmesebb terhességre.

A folyamat a születéstől kezdődik: amikor egy lány születik, már körülbelül 2 millió tojása van a petefészkeiben, amelyek végül elhalnak, így körülbelül 400 ezer marad. Számuk a pubertás felé csökken, amikor az aktív pubertás megkezdődik. A ciklus alatt csak 1 tojás marad aktív. A rendszeres, egészséges menstruációs ciklus lehetetlen az agyfélteke aktív részvétele és a normális hormonszint nélkül.

Hogyan működik a menstruációs ciklus, és hogyan működik ez például? A normál ciklusban rejlő valamennyi művelet helyes és szabványos sorrendje a függelékek (petefészek), az agyalapi mirigy (nevezetesen az elülső lebeny) és a hipotalamusz jól olajozott munkájának köszönhető..

Az átlagos ciklusidő 28 nap, de a női test meglehetősen szeszélyes, és ez a folyamat mindenkinek egyedi. Előfordulhatnak 21 és 35 napos indikátorok is, amelyeket szintén gyakori eseménynek tekintnek. Ha a mutatók meghaladják a fenti keretet, akkor orvosával kapcsolatba kell lépnie az egészségével.

A menstruációs ciklus külső megnyilvánulásai

Milyen megnyilvánulások jellemzik a menstruációt:

a megfelelő színű és állagú vérzés a nemi traktusból;
a mell méretének növekedése és "duzzanat", tapintásos fájdalmas érzés lehetséges;
rossz hangulat, ingerlékenység, kommunikációs hajlandóság és még depresszió.

Vannak más jellegzetes jelek is, de ezek teljesen egyének és mindenki számára nem tekinthető normának. A menstruáció normál és időbeni lefolyása garantálja a nő egészségét és készségét a gyermek szülésére és szülésére. Ha problémája van a menstruációval, annak időtartamával vagy bőségével, a nőgyógyászok azt javasolják, hogy ne késleltesse a problémát, és időben keressen orvosi segítséget..

A menstruációs ciklus hossza

Egészséges nő normál menstruációs ciklusa esetén a menstruáció időtartama 3-7 nap. A ciklus időtartamát csak a lány egészségi állapota és a természetes belső élettani folyamatok határozza meg.

Fájdalom a menstruációs ciklus alatt

A statisztikák szerint az összes lány és nő mindössze 25% -a nyugodtan és fájdalommentesen tolerálja a menstruációt anélkül, hogy fájdalomcsillapítókat szedne és szokásos tevékenységeit elvégezné. A fennmaradó 75% aktívan alkalmazza a hideg melegítő párnákat, nyelje le a tablettákat, és összevonja a rosszindulatát.

Az orvosok még egy új kifejezést vezettek be, amely orvosi megnevezést ad erre a jelenségre - "algodismenorrhea". A folyamat normál lefolyását jelző fő szempont az, hogy fájdalom van, de ez tolerálható, éles és akut fájdalmas tünetek nélkül. Ha időszakában nyugodtan folytathatja szokásos tevékenységeit, ne aggódjon..

A ciklus fő szakaszai

Egész évben minden hónapban a női test újjáépül - ebben a sorban három fontos folyamat zajlik: a menstruációs ciklus szakaszai. A természet bölcsen rendelt - a lánynak nem kell aggódnia a fogamzás számára kedvező feltételek megteremtése miatt, csak ki kell számítania a kedvező szakasz kezdetének idejét. Mindhárom időszak logikus, és mindegyikük megteszi a saját biológiai szerepét. Három szakasz:

az első follikuláris;
a második az ovuláció;
a harmadik luteális.

Mindhárom folyamatot teljesen a hormonális egyensúly szabályozza. Ugyanakkor a teljes ciklus eleje és vége is a hormonok ellenőrzése alatt áll. Az első fázis - a tüsző, a legfontosabb - a tojás kialakulását, érését eredményezi.

Első szakasz - tüsző vagy menstruáció

A menstruációs ciklus első napját véres kisülés - menstruációs folyadék - megjelenése jellemzi a nemi traktusból. Ezt kíséri kisebb (vagy fordítva) fájdalmas érzés, fájdalomcsillapítás az alsó hasban. Miért történik ez? Az előző ciklus során a méh falán megnőtt a nyálkahártya, amelyet a menstruáció kezdetekor a test elutasít..

Ezután az agyalapi mirigy, az agy belsejében található mirigy belép a munkába. Fő célja az, hogy a petefészkek új petesejteket hozzanak létre a tüszőket stimuláló hormon előállítása révén. E folyamat során a tüszők (kis buborékok, amelyekben éretlen tojás van) aktívan érik a petefészkeket. Az ösztrogén (hormon) termelése akkor kezdődik, amikor ezeknek a golyóknak a többsége érlelődik. A hormonális szint megfelel a tüszők gyorsított érésének.

Csak egy vezikulum - a tüsző lesz a fő, vezető és ennek eredményeként héja a tojás érésének. Az ösztrogénszint növekedésével párhuzamosan szorgalmasan vért vezet a méh nyálkahártyájához, és "eltömíti" a nyálkahártyán belüli tápanyagokat.

Ez úgy történik, hogy megtermékenyítés esetén az embrió megkapja a további fejlődéshez szükséges összes elemet. Ezenkívül a membrán fokozatosan nyálkahártyával borul, amely hozzájárul a sperma aktív mozgásához a tojáscsatornán keresztül..

A második szakasz ovulációs

Van egy olyan dolog, mint a "gráf buborék" - ez az érett tüsző neve, amely készen áll az ovulációra. Ebben az időben a domináns tüsző továbbra is aktívan fejleszti az ösztradiol hormon szintézisét. Az ovulációs szakasz 3 napig tart, amelynek során a luten hormon többször felszabadul, ami a nő vérében jelentősen megnő..

A domináns "buborék" kialakulása befejeződik, amikor a hormon a vérbe szabadul. A luteinizáló hormon elősegíti más olyan enzimek és hormonok termelődését, amelyek később megbontják a nyálkahártyát. Az ovuláció lényegében 5-10 ml folyadék a tüszőből, amely a felszabadult érett tojást tartalmazza.

A nők jóléte ebben az időszakban

A ciklus második szakaszát teljesen más tünetek kísérik:

a hangulat jelentősen javul;
nő a libidó szintje - nő a szexuális vágy;
van egy vágy, hogy dolgozzanak.

Nap	Minimális érték	Maximális érték
8-10	8 mm	1 cm
11 -14	9 mm	1,4 cm

Mi történik egy érett tojással ebben a szakaszban??

Mindenekelőtt a tüszőfal megsemmisül - a hám belső részén keresztül kezd mozogni a petevezetékben. Megtermékenyülés történik - a tojás találkozik a spermával. Ha a terhesség nem történt meg, a tojás megszabadulást követő napon belül megtermékenyítés nélkül elpusztul, később egyszerűen feloldódik a méh falának nyálkahártyájában..

Az ovuláció jelei:

megváltozik a hüvelyi árnyalat és állag: folyékonyak, fehérek. Időnként véres kisülés lehet;
megnagyobbodott és duzzadt emlőmirigyek;
az alaphőmérséklet magasabb lett;
gyakori fejfájás;
fájó fájdalmak az alsó hasban és a hát alsó részében;
fokozott nemi vágy.

Számos módszer határozza meg az ovuláció kezdetét és végét otthon. Egy hasonló időszakot nagyon jól diagnosztizálnak egy ultrahang vizsgálat során, ellenőrizve a petefészek méretét és jelenlegi állapotát. Az endometrium vastagsága legfeljebb 2 cm lehet, átlagos időtartama két hét. A buborékot elhagyó tojás helyett sárga test jelenik meg - olyan formáció, amely aktívan termelődik az ösztrogének, a progeszteron (terhesség hormon) és az androgén.

Az endometrium élettana megváltozik, megváltozik a szerkezete, meglazul és készen áll a petesejt elfogadására. Az, hogy egy nő terhes-e vagy sem, az utolsó fázisban - luteálisan - megítélhető.

A harmadik szakasz luteális vagy szekréciós

Ez a legfontosabb időszak mindenkinek, aki terhességet tervez. A sperma sejt 5 napig él a petevezetékben, ami növeli annak kockázatát, hogy "megüti" egy élő érett tojást. Az alaphőmérséklet 38 fokra emelkedik, és a menstruáció a fogamzás után már nem kezdődik.

Két bevált lehetőség a terhesség kezdete meghatározására: teszt, amelyet bármilyen gyógyszertárban meg lehet vásárolni, vagy intravénás vérvizsgálat a hCG szintjére. A terhesség összes elsődleges és ismert jele (émelygés, szédülés) előtt áll.

A luteális szakasz jelei és tünetei

A luteális szakasz egyik jellemzője a lány kiváló egészségi állapota, mind terhes, mind „nem a helyzetben”. Lehetetlen vizuálisan megkülönböztetni ezt a feltételt, különösen a korai szakaszban. Van egy kis pont, amely segíthet meghatározni a kialakult koncepciót - egy kis csepp vér (vagy több) egy implantációs kisülés, amely néhány nappal az intim kapcsolat után következik be..

A progeszteron az emlőmirigyek duzzanatát okozza, és rossz közérzetet okoz. A puffadás gyakori.

Ha nem jelentkezik terhesség, akkor sok nő számára ismert PMS jelentkezik - idegesség, ingerlékenység és rossz közérzet. Ezt mellnagyobbítás és az alsó hasfájás enyhe fájdalma kíséri.

Mennyi a ciklus fázisa

Ha a menstruációs ciklus időtartamáról beszélünk az időkeret alapján, akkor összefoglalhatjuk: a teljes időszak 21-35 napig változik, a második fele pontosan 2 hét, tanulmányok szerint. Többé-kevésbé válhat, a problémás helyzetek előfordulásától vagy a hormonális háttér zavarától függően. Ha egy nő reproduktív rendszerében megsértések vannak, az időzítés megváltozhat. Ennek elkerülése érdekében ajánlott rendszeresen ellátogatni a nőgyógyászhoz.

Napi ciklusok

Mindhárom fázist eltérő vérzés jellemzi: másoknak hatalmas, másoknak nem. Mindegyik külön-külön zajlik, különböző fájdalomérzettel. De a különböző nőkben a fázisok napi időtartamban megközelítőleg azonosak:

A follikuláris fázis körülbelül 14 napig tart, amelynek első négy vagy öt napja a menstruáció.
Az ovulációs szakasz a teljes ciklus 14-15. Napján kezdődik, és csak körülbelül három napig tart.
A luteális szakasz kb. Két hétig is tart..

Az első szakasz időtartama minden nőnél eltérő - ez tudományosan bizonyított tény. Érdemes részletesebben megfontolni, hogy mennyi ideig tart ez a szakasz. Az információkat „a polcokon” rendezhetjük, a lányok érzékenységének általános képével, amelyet a menstruációs ciklus kezdetén tapasztalnak meg:

zavart a szokásos életmód: nem akarok semmit tenni, erővesztés, álmosság, letargia és fájdalom az alsó hasban;
3 - 5 nap: az egészségi állapot javul, az állapot stabilabbá válik;
hét: pozitív érzelmek támadása. A depresszió helyet ad az örömnek, a mosolyoknak és a megnövekedett munkavágynak és intimitásnak;
két hét: a test felkészül az ovulációra;

A második szakasz, amint már fentebb említettük, pontosan 14 napig tart. Mi jellemzi a 15 - 23 napot? Ha fogantatás történt, az állapot kissé megváltozik, és több csepp vér jelenhet meg - ne essen pánikba, a jelenség biztonságos és várható.

A menstruációs rendellenességek okai

Előfordulhat, hogy a menstruációs ciklus rosszul fordul elő, és ennek több oka lehet:

normál ovulációs rend hiánya - anovuláció. Mi lehet ennek ösztönzése? Onkológiai betegségek, daganatok vagy ciszták kialakulása; bél- és gyomor-bél rendellenességek - bulimia, anorexia idegi alapon; pajzsmirigyprobléma vagy Cushing-kór; PCOS, túlzott testmozgás vagy petefészek-elégtelenség;
endometrium hiperplázia vagy polipképződés;
a hormonális háttér problémái - a hormonszint - a szabályozók megváltoznak. Ennek oka lehet a fogamzásgátlók vagy az intrauterin eszközök helytelen választása. Talán a korai menopauza kezdete, amikor sok olyan gyógyszert szednek, amelyek progeszteront vagy más hormonokat tartalmaznak;
különféle gyulladásos folyamatok a méhben vagy a nemi szervekben, beleértve a nemi úton terjedő betegségeket;
antikoagulánsok szedése;
vese és urogenitális rendszer, általában a belek betegségei. Cukorbetegség vagy véralvadási problémák.

A norma mutatói

A legnagyobb probléma és a normától való eltérés az átlagos ciklushosszúságok napjainak különbsége. Például, ha ebben a hónapban 30 nap van, és a következő - 21 napban, akkor segítséget kell kérnie a nőgyógyásztól. A megengedett eltérés mértéke akár 3 nap is lehet. Ha a kisülés több mint egy hétig tart, ez nem a norma, főleg ha bőséges. Valószínűleg van olyan patológia, amelyet csak orvos képes megállapítani..

Vannak olyan mutatók, amelyeket normális eltérésnek tekintünk a normatól:

pubertás. A tinédzser teste kiszámíthatatlan, és valami határozottan nem lehetséges. A kudarc folyamatosan lehetséges, mivel a reproduktív funkció csak javul. A tizenéves lányok ciklusának normál életkora a 13-15 év. De ne felejtsd el az egyéniséget!
stressz, neurózisok;
túlságosan szigorú diéta vagy böjt;
menopauza - a reproduktív rendszer vége.

Amire figyelni kell?

Bármilyen életkorban nagyon fontos figyelni a jeleire, amelyeket a test ad a súlyos szövődmények elkerülése érdekében. Számos oka jelzi a negatív változásokat:

a menstruáció közötti érthetetlen mentesítés figyelmezteti a nőt - ez jelzi a kórokozó-rendszer lehetséges betegségét;
szabálytalan ciklus;
túl erős és gyakori fájdalom az alsó hasban, amelyek hosszú ideig fennállnak a menstruáció előtt és után;
A PMS túl kifejezett, súlyos stressz és neurózis;
a menstruáció időtartama - ha az időszak meghaladja a hetet.

Vérvizsgálat a hormonszintre a menstruáció alatt

Ha hormonális kudarc lép fel, akkor javasoljuk, hogy sürgősen tegye át a teszteket, hogy meghatározzák azok számát. Miért van erre szükség? A korai szakaszban megismerheti a nő egészségére veszélyes különféle patológiák előfordulását. A klinikai mutatókat akkor ellenőrzik, amikor a ciklus megfelelő napjai megérkeznek:

LH - a ciklus 5–5 napja;
FSH - 3-5 nap;
6-10 - tesztoszteron szint;
a 20. naptól kezdve - progeszteron és néha - ösztradiol.

Milyen szabályokat kell betartani a tesztek elvégzése előtt:

a szülés előtt lehetetlen enni, az utolsó étkezésnek legkorábban 8 órával korábban kell lennie;
az orvosnak kiutalást kell kiállítania a vizsgálatokhoz;
ne érkezzen intimitásba 24 órával a szülés előtt;
ne szedjen semmilyen gyógyszert (forduljon orvoshoz);
ne legyél ideges, ne dolgozz túl.

Az analízist bizonyos hormonokra kell elvégezni, szigorúan a rendeltetési célra.

Miért van szüksége egy időszakos naplóra??

A készülékek és eszközök modern világában sok kényelmes menstruációs naptár található. A nőgyógyászok határozottan javasolják, hogy minden fiatal lány használjon ilyen elektronikus (vagy nem) naplót: ez kényelmes, egyszerű és nagyon hasznos, nem kell aggódnia a következő menstruáció kezdete miatt - a naptár értesíti Önt a három fázis kezdetéről vagy késésről..

A napló segít megtudni az összes eltérést a normatól és a testben előforduló szabálysértéseket. Kiszámolhatja az ovulációt, az időszak végét. Ez egy nagyszerű megállapítás a terhességet tervező lányok számára..

Csak annyit kell tennie, hogy beírja az adatokat az elektronikus alkalmazásba, és a jövőben automatikusan kiszámítja az összes szükséges dátumot, és fontos megjegyzéseket készít. Kiemeli a vérzés, a haszon, a jó közérzet, a fogantatás kedvezőtlen pillanatai és fordítva.

Következtetés

Minden lánynak, aki anyai vágyakozni kíván és szeretne jövőben lenni, komolyan és felelősségteljesen kell kezelnie a nők egészségét. Különös figyelmet kell fordítani a menstruációs ciklusra - annak időtartamára, színére, illatára és a mentesítés mennyiségére. Ha vannak eltérések a normától, nem érdemes ezt a problémát önmagában, öngyógyszeres kezeléssel megoldani.